Hogyan éljem így túl a tesit?

Az a helyzet, hogy elég kemény iskolába járok, és a tesitanárunk is elég durva. Én meg soha életemben nem sportoltam, 0 izom van rajtam túlzás nélkül, egy normális fekvőtámaszt se tudok megcsinálni, 2 perc futás után azt érzem, hogy elájulok. Borzasztó szar a tartásom, görbe a hátam, a hátizmom pl. annyira gyenge, hogy hason fekve nem tudom felemelni a törzsem egyáltalán. Nem vagyok elhízva (még), de ez csak a genetikámnak köszönhető. Soha nem sportoltam semmit, egyszerűen semelyik sport nem érdekel, nem tudom sehogy se motiválni magam. Próbálkoztam a karantén alatt mindenféle kezdő otthoni edzéssel, de egyik edzéstervet se tudtam az utolsó napig megcsinálni. És nem, nem csak egyet próbáltam, minimum három 1 hónaposat, emellé még sajátokat is írtam.

Az összes osztálytársam sportol valamit, mindenki jó tesiből, én meg rettegek minden nap, hogy mindenki rajtam fog röhögni, mert nevetséges, ahogy erőlködöm. Simán meg is bukhatok így, nem tudom, hogy a kettes szintet hogy érjem el. Minden nap hányingerem van a tesi miatt, szédülök, nincs étvágyam, ez meg még rátesz egy lapáttal.

Van valami tippetek? Komolyan a sírhatnék jön rám, ha rágondolok. És nem, a felmentés nem opció. Komoly válaszokat várok, kérlek titeket.