Szerintetek jó hatással lesz egy lányra, ha minden nap megcsinál 100 fekvőt? Nem lesz olyan "pasis"?

Nem leszel pasis tőle.

Lányoknál elég nehéz izmot pakolni.

ez a napi 100 fekvőtámasz egy ....

ezért mert megcsinálsz egy x mennyiséget nem biztos, hogy bármit is elérsz. ahhoz, hogy fejlődj a testedet stimulálni kell.

hány fekvőtámaszt tudsz megcsinálni egyszerre. nem hisze, hogy pont 100 körül éred el a maxot.

De miért csak fekvőtàmasz? Unalmas lesz már a sokadik nap után. :D Emelj súlyokat is, nyújts is kicsit, törzsemelés, ilyesmi.

Egyébként nem leszel tőle túl pasis, ha úgy veszed észre, hogy ez az alak már nem tetszik, akkor változtatsz az edzésterveden, nem leszel egyik napról a másikra izomember, nyugi. Én is fekvőztem, amikor kondiztam, pedig lány vagyok.