Glutaminsav vagy glutamin?

a sima glutamin a jobb. A glutaminsav ami alapból benne a van a fehérjébe. A glutamint gyakran másból állitják elő, nem feltétlen a glutminsavból, leucinból, izoleucinból is elő lehet állítani. A lényege, hogy valamivel jobban emészted mint a savat, mível el van választva a többi aminotól, és másból van előállitva, de erre semmi bizonyíték, legalábbis tudományosan.

Egyébként glutamint külön, inkább szálkásításhoz érdemes bevetni, tömegeléskor felesleges, kidobott pénz.