Comb vékonyítása! Hogyan tovább?

Sziasztok! Sajnos combra és fenékre hízom. Feljött rám pár kg, összesen 8. Ebből már 5 kg-ot leadtam diétával.Ezen a héten kezdtem edzeni, 2x voltam edzőteremben 1,5 órát, 30 percet ellip.trénerrel dolgoztam, majd a többit kifejezetten comb erősítő géppekkel. Ma mondták viszont, hogy rosszul csinálom, mert ezzel csak vastagodni fog a combom, nem vékonyodni. Nagyon elkeseredtem, hogy ennyire béna vagyok s nem tudom, hogy akkor most mit is tornázzak. Megvettem a 30 napos kondi bérletet s nem tudom, hogy akkor mihez kezdjek... Csak kardió gépeken edzek? Nekem nagyon fontos, hogy vékonyodjanak a combjaim,a legvastagabb részen 59 cm az átmérője (170 cm magas vagyok).

Akik értenek hozzá, kérem adjanak tanácsot, milyen gépeket, majd milyen tornát válasszak, amivel vékonyítani tudom a combjaimat? (a futógépen max a gyors séta jön szóba, asztmám miatt nem futhatok).

Köszönöm!