fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Honvédségi alkalmasságira...

Honvédségi alkalmasságira milyen módszerrel a legjobb készülni?

Figyelt kérdés
Igazából a 3200m futástól félek legjobban. Felülésből csinálok kb 40 körülit jelenleg, fekvőtámaszból csak 30-at. Hogy lehetne ezeket a számokat növelni, illetve a futásra edzeni? Milyen gyakorlatokat kéne végeznem?

#felkészülés #honvédség #alkalmasság
2020. máj. 26. 18:15
 1/5 anonim ***** válasza:
Futni kéne
2020. máj. 26. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Sokat, gyorsan
2020. máj. 26. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Igen arra rájöttem, csinálom is, más valami?
2020. máj. 26. 18:41
 4/5 anonim ***** válasza:

Most mennyi idő alatt futod a 2 mérföld, 5k, 10k távokat?


Legjobb 800, 1000m?

2020. máj. 26. 18:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Heti lefutott km?
2020. máj. 26. 18:45
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!