Hogy lenne jobb eredmenyem?
Figyelt kérdés
Ha minden nap masra edzek,pl hétfő has,kedd lab 40 perceket,vagy minden nap több dologra edzek 40p alatt?
Koszi a valaszokat!:)
2020. máj. 8. 17:55
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Bontott edzéstervvel jobb eredményt lehet elérni.
Az izmoknak pihenés is kell, ezért mindennap mindenre edzeni otobaság lenne. Néha lehet, vagy ha heti 2x jutsz el pl célszerű egésztesteset edzeni. Bontottban jobban is koncentrálod az edzést egyes részekre, így jobban fejlődnek.
23/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!