Mennyire ajánljátok a futópadot?

1. A hatása hasonló, csak itt f.padon nem kell elrugaszkodnod, mert a szalag megy alattad, nem te tolod előre magadat, tehát csak jártatod a lábad, könnyebb futni.

2. Szerintem elegendő használni, amennyiben rendszeresen, következetesen használod.

3. Nem tudom milyen szintről indulsz, ha nagyon lentről, akkor tempós sétával kezd, napi 1 óra. Majd napi fél óra lassú kocogás stb. de erre vannak jó edzéstervek kezdőknek, aztán meglátod hogy bírod.

Milyen ok miatt nem szeretnél a szabadban futni?

1. Nem teljesen, mert nincs légellenállás, nem 100%-ban ugyanaz az érkezés. Futópadon ugyanaz a sebesség könnyebb, ezért nem lehet egy az egyben összevetni. Akik csak futópadon futnak, azoknak nehézségeik akadhatnak, ha egyszer szabadban kell futniuk.

2. Mihez elegendő, mi a cél?

3. Attól függ milyen szinten vagy, és mit szeretnél elérni vele. Idővel nyilván egyre többet, bár szerintem szabadban futni sokkal jobb.

Szerintem próbáld ki egy edzőteremben..

Nem mindenkinek jön be.

Az én véleményem az hogy otthonra akkor érdemes-futáshoz- ha tényleg használod és akkor legalább egy 2,5 lóerőset, olyat akinek van itthon rendes szervíz háttere..

Ráadásul van egy komfortérzet a termes padon..mivel nagy és masszív..na ez az otthonin nem lesz ugyanaz