Most május 7. -e van, van esély arra hogy nyárra még legyen valami változás a testemben ha intermittent fastingolok és edzek?
Figyelt kérdés
sok sok kardióra gondolok, de mivel tónusosodni is jó lenne ezért saját testsúlyos/kis súlyos edzéseket csinálnék itthon, akár HIIT, ja és természetesen az intermittent fasting étkezési szakaszában minél egészségesebben ennék.
!!!!Nem csak addig csinálom amíg nyár nem lesz, hanem tovább, végig, mostmár folyamatosan, csak érdekel hogy lehet e kis változás nyárig.
2020. máj. 7. 12:24
1/2 A kérdező kommentje:
Ja és azt elfelejtettem mondani hogy már többször próbáltam az intermittent fastingot, mindent tudok róla, csak 2 hete abbahagytam. Illetve év eleje óta próbálok itthoni edzéseket csinálni és csinálok is kisebb nagyobb szünetekkel/leállásokkal, szóval abban sem vagyok kezdő
2020. máj. 7. 12:26
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen lehet változás 3 hét alatt is, sőt, 3 nap alatt is. Az más kérdés, hogy ez a változás mennyire lesz látványos. 3 hét alatt nagymértékű változást nyilván nem lehet elérni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!