Futóedzések közül valóban a HIIT a legminőségibb, ezt érdemes a legtöbbet csinálni?
Figyelt kérdés
2020. máj. 2. 08:14
2/3 A kérdező kommentje:
Spartathlont akarom egyszer lefutni ez a fő cél. De addig is először a 10k n kéne javítani.
2020. máj. 2. 08:48
3/3 Panelkukac2410 válasza:
A teljesítményed biztosan nőni fog, de csak akkor kezdj el HIIT vagy tabata edzést ha megvan egy bizonyos kondíció. Egyébként ezek az intervall edzések a gyors fejlődésre jók, nem szabad túlzásab vinni (csakúgy mint más edzést sem).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!