Szerintetek működhet, ha a saját testsúlyos edzésemet kis kézisúlyzókkal együtt csinálom, van ennek értelme?
Figyelt kérdés
Persze nem az összes gyakorlatot, de amelyik csak megoldható kézi súlyokkal együtt is, azokat igen. Eddig csak önmagában a saját testsúlyos edzést végeztem, teljes testre, többnyire heti 5 alkalommal, alkalmanként 1 órát. Ezt gondoltam megtoldani kisebb női kézisúlyzókkal, semmi extra, kb. 2-2 kilóra gondoltam (később talán emelném). Szerintetek ennek van értelme?2020. ápr. 25. 14:41
1/1 anonim válasza:
Van értelme persze, de szerintem nagyobb súly hatékonyabb ha már picit jártasabb vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!