Fogyás szenpontjából hogyan jobb futni 5-6 kk lassabb vagy 2 km belesprinteléssel?
Figyelt kérdés
Kb 3 hete kezdtem el futni, most ott tartok, hogy tegnap pl. 5.5km ert futottam le 6 perc/km tempóval, sokan mondják, hogy a legjobb zsírégetés ha bele sprintel az ember a futásba, probáltam így is, de úgy dúrva volt és 2 km ert bírtam, a kérdésem, hogy jobb 5-6 kilométert futni kb félóra alatt vagy 2 kilométert kb. 10 perc alatt belesprinteléssel?
30f,182cm,115 kg
2020. ápr. 18. 09:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Amelyikkel több kalóriát égetsz el. Az pedig a te esetedben az 5-6km.
2/2 anonim válasza:
válasza:"sokan mondják, hogy a legjobb zsírégetés ha bele sprintel az ember a futásba"
Lehet sokan mondják de attól még ordas nagy baromság.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!