Ti is éreztétek már úgy, hogy "visszafejlődtetek" sport terén? Könnyebb volt az újrakezdés?

Sziasztok! 20 éves lány vagyok, röviden a történetem: sose sportoltam, de egyetemen muszáj volt és rengeteg munkával kB én lettem a legjobb sportoló a lányok közül. Nem vagyok tehetséges csak minden nap elmentem edzeni. 2018 őszén kezdtem futni, tavasszal volt az első félmaratonom, azóta volt még 7. Azonban egyre inkább éreztem, hogy stresszel a tudat, hogy van egy terv aznapra és hogyan fogom tudni teljesíteni, akkor is csináltam amikor már rosszul voltam. Tehát már nem élveztem. Aztán jött ez a karantén dolog és e mögé bújva kevesebbet edzettem, nagyon felszabadultnak éreztem magam. 2 hét után újra elkezdtem, de futásnál fulladozok, 3-4 km megy csak, pedig volt már 2 hónap kihagyás is (sérülés miatt) most tesi felmérőn kB olyan eredményem lett, mint az első (0 edzés múlttal) Mi lehet az oka hogy ilyen gyorsan visszaestem? Nálatok volt ilyen? Mennyi idő alatt állt vissza a "rend"? (napi edzéssel?)