Valaki irna nekem egy kis otthon végezheto edzestervet?
Figyelt kérdés
van 2 db 5KG sulyzom...ket 7 es ket 10 kg sulyzom.
Fekvotamaszt szoktam 5*20
es 5*10 kozel osszetett kezzel.
Labra nem edzhetek mert a terdszalagommal van vlmi.
Hasra,tricepsz,bicepsz,vall,hat,mell...stb gondoltam
Nezegettem mar ezt az oldal [link]
ezek kozul mondjuk valamit kivalasztani egy heti tervet kene osszehozni.
Elore is koszonom.
2010. júl. 24. 13:34
1/1 clint 
válasza:
válasza:Szeretsz olvasgatni?
Akkor szépen olvass vissza, hány ember kapott választ ugyanerre a kérdésre.
NEm igazán értem miért tesztek fel kérdést amikor hatmilliószor van fenn az oldalon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!