Ha egy kisebb túra után fáj a térdem, az betegségre utal?
Figyelt kérdés
Kb 10 km gyaloglás, dombra felfelé. Bal lábamon a térdem már visszaúton is fájt. Most mindkét térdem érzem. Izomlázam nincs, csak az ízület fáj.
Ezzel orvoshoz kell menni, vagy ha nem sportolok semmit, normális ez az állapot a megerőltetés miatt?
2020. jan. 8. 19:29
1/3 anonim 
válasza:
válasza:A legbiztosabb egy ortopéd kivizsgálás. Annak az alapján már lehet valamerre elindulni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Gyógytornászhoz is mehetsz. A legvalószínűbb szerintem, hogy valamilyen izom megrövidülése vagy túlzott gyengesége okozta a problémád, vagy rossz mozgásminták stb. Ezeket ki lehet javítani, és érdemes is, ha idős korodig meg akarod őrizni a mozgásképességed.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nagy valószínűséggel azért fáj, mert nincs megerősödve, nem volt soha megfelelően terhelve és túl lett erőltetve.
Nekem is sokáig fájt, eleinte volt, hogy 10-15 km után majd meghaltam. Most meg már 45-50 km-t túrázok és mellé levezetek 1-1 órákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!