92 kg-osan mit kezdjek el és milyen intenzitással edzeni, ha a célom a fogyás, de a térdem viszont minden erőltetés után fáj?
Figyelt kérdés
2020. jan. 5. 15:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ússzál, esetleg óvatosan gyalogolj és változtass az étrendeden.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Szedj ízületi tápanyagot.Nyújts masszírozz próbáld meg rehabilitálni.
Nagyon lassan hozzá kell szoknia a terheléshez.
Gyaloglás is fáj ?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!