16 évesen el lehetne kezdeni edzeni otthon? Ha igen miket kell venni? És hogy az otthoni edzés ugyanolyan eredményes mint a kondis?
Figyelt kérdés
2020. jan. 4. 21:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nike training club applikációját próbáld ki.
2/4 anonim válasza:
válasza:kondizás nem szép izmot hoz. a testépítők mind kondisok, szteroidoznak. a kondizással nem szép izmod lesz hanem nagy böhöm ronda erescsávó leszel
3/4 A kérdező kommentje:
2# akkor mit javasolsz okoskám? Ha szeretnék kicsit férfiasabb, erősebb lenni akkor szteroidozzak? Jó okos vagy
2020. jan. 4. 23:28
4/4 anonim válasza:
válasza:Az otthoni edzés akkor lehet ugyan olyan eredményes mint a kondis, ha van egy termed otthon felszerelve...
Otthon eszközök nélkül ott a saját súlyod.
Én otthon ezeket tartom, nekem ezek kellenek egy otthoni edzéshez:
1db 16kg girja
2db 24kg girja
1db 32kg girja
Hiperhajlító
Fekpad
Erőkeret
1db hosszú rúd, + különböző méretű tárcsákból összesen 250kg
Sztep pad
Ugrókötél
És egy fekvő szobabringa amit egy villamosmérnök haverral megbütyköltettem, épített mele egy kapcsolorendeszert, ami ha nincs tekerve, 2perccel később megszünteti a playstation tvjének az áramellátását.
Össz érték kb 1.2millió ft.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!