Ha a HIIT alatt a test a magas intenzitás miatt szénhidrátot éget, nem zsírt, hogyan lehet tőle fogyni?
Figyelt kérdés
A biológiai háttere érdekelne.2019. okt. 3. 19:26
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A Hiit edzés gyorsan lezavarható,edzés közben szénhidrátot éget meg kevesebb kalóriát mint a hosszabb aerob edzés,viszont a következő napokban mivel regenerálódnak az izmok,meg az intenzitás által keltett stressz miatt is a tested több kalóriát használ el,ekkor viszont már van ideje zsírból fedezni az energiát.
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
2019. okt. 4. 12:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!