Kedden volt az első edzés a holnapi nap is elmehetek?
Figyelt kérdés
23 éves vagyok, nagyjából gimnázium óta nem sportoltam...semmit.
Most mégis neki álltam, nem fogyás, csak formásodás miatt.
Nagyon brutál izomlázam van, ma kíméltem, amennyire tudtam.
Viszont holnap újabb edzés következik.
Gondolom legfeljebb enyhülés lesz, valamennyire viszont teljesen elmúlni nem fog az izomláz.
Elmehetek így is edzeni vagy nem érdemes?
Elég ez az egy nap 'pihenés'?
2019. okt. 2. 22:12
1/5 A kérdező kommentje:
Mert ugye két vélemény van erről is.
Vagy ráedzünk, vagy pihenés..na de mennyi pihenés? Jó az egyáltalán, hogy én rá edzek?
Rövid távon lehet..(hamarabb elmúlik) de azonkívül, hosszabb távon?
2019. okt. 2. 22:19
2/5 A kérdező kommentje:
*azonkívül hosszabb távon, lehet valami bajom belőle?
2019. okt. 2. 22:20
3/5 anonim 
válasza:
válasza:El. De amúgy mi az, hogy edzés? Az nem egy sport neve...
Jégkorong, judo, pályakerékpár, szinkronúszás, rúdtánc? Micsoda?
4/5 MadSeal 
válasza:
válasza:Épp másnap kell kicsit átmozgatni, valszeg mára már mégnagyobb izomlázad van. Ha annyira nagy, hogy pl járni se bírsz, akkor inkább hagyd ki a mai napot, de ellenben menj nyugodtan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!