Cselgáncs edzésen mezítláb kell lenni vagy zokniban?

Mezítláb.

A tatami így tapad, zokniban csúszhat, szóval magaddal tolsz ki.

Így viszont egy egy gyorsabb mozdulatnál akár égethet is a súrlódástól, főleg ha nem a talpad ér hozzá, hanem a lábfejed, vagy pl. a nagy lábujjad felső része (ez pl. földharcban gyakori).

Ez alól esetleg télen, amikor hideg a tatami, akkor van kivétel a gyerekedzéseken, hogy ne fázzanak fel, ne hűljön ki a lábuk.

Illetve ha indokolt, akkor bokabandázs, bokaszorító lehet, ez a sarkat, meg a párnát a lábujjak mögött szabadon hagyja, középen viszont melegíthet kicsit.

Ezen kívül még indokolt esetben le lehet ragasztani leukoplast-tal, de ez úgysem tart ki, ledörzsölődik, csak a baj van vele.

Nem véletlen, hogy a szabályok kifejezetten előírják a higiéniát, ez nyilván a lábak állapotára is vonatkozik. Rövid, oldalt nem hegyben végződő körmök, tiszta, nem bőrbeteg láb.

Az aláöltözettel, rashguarddal, gi alá vett pólóval szemben ezt megszólják. Bár volt állítólag, akit danvizsga előtt kértek meg, hogy vegye már le a zoknit....