Egy fiatal lány, hogyan és mivel védheti meg magát, ha megtámadják az utcán?

ez lenne a cél, hogy akkor is, ezért gyakorolják ugyanazokat a nem bonyolult mozdulatokat annyiszor, hogy reflexszerűen rögzüljön. És ezért tanítják őket arra is, hogy mindenek előtt mindig ébernek kell lennie, hogy el tud kerülni a gázos szitukat.

Értelemszerűen nem szuperkatonákat nevelnek meg Chuck Norrisokat, nem is cél, de az esélyeidet jelentősen növeli, ha vannak jól begyakorolt forgatókönyvek a fejedben, és alap dolgokat megértetnek/megtanítanak neked. Az első, amit minden ilyenen megtanítanak, hogy nem az a cél, hogy mindenkit agyonverj, hanem hogy épségben el tudj menekülni, ehhez meg nem csodakungfu kell, hanem egyszerű, de jól begyakorolt cuccok, és hogy tudd, hogy mit kell tenned adott szituban.

Nem, nekem közvetlenül a harcművészetekhez van közöm, így arról pontosan tudom, hogy mit ér éles helyzetben: első jó néhány évben gyakorlatilag semmit, utána esetleg valamit, ha észnél van az ember - illetve a jobb erőnlét miatt sokkal jobban és gyorsabban tudsz elfutni:). Ezzel tisztában is vagyok, nem is azért csinálom.

Viszont több közeli ismerős krav magázik, és velük szoktuk összevetni, ők miket tanulnak, csinálnak, mire készítik fel őket. Meg van olyan is, aki ilyen önvédelmi tréninget oktat ugyanott, ahol mi is szoktunk edzeni, és vele is szoktunk ilyesmiről beszélgetni az öltözőben, hogy miket, hogyan és miért tanít, meg néztünk már be edzésére. Semmi varázslás, megtanítják a résztvevőnek, hogyan támadhatják meg őket a leggyakrabban, mire figyeljenek, és minden ilyenre tanítanak nekik 2-3 egyszerű, természetes technikát, amit párokban nagyon begyakorolnak. Meg nem csak a bunyó részére hívják fel a figyelmet, hanem a gázos szituk felismerésére, elkerülésére is. Nem lesz belőlük semmiféle nagy harcos, de sokkal jobb eséllyel tudnak majd lereagálni esetleges támadásokat és tudnak majd elmenekülni, mintha semmi ilyet nem csináltak volna. Ez is az egyik nagy előnye a dolognak, hogy míg egy küzdősportos csóka könnyen azt hiheti, hogy most ő majd mindenkit lekungfuz/karatéz/thai-boxol/kameháméz, addig az ilyen helyeken mindig azt sulykolják az emberekbe, hogy az elsődleges irányelv a menekülés, amit tanulsz, az arra van, hogy ezt minél sikeresebben kivitelezhesd.

A heréire senki nem tud gyúrni:

Rúgás, ütés, csípés, harapás.

Gyakran az is elég, ha "megemeled" - a derékszíjánál fogva az illetőt és kibillented ezzel az egyensúlyából.

Nem kell szívbajosnak lenni:

Ha az kell, nyúlj alá, és roppantsd (!) - jól olvastad, - mongyold össze a tökeit a fickónak, - olyan kezes bárány lesz, hogy magad sem gondoltad volna.

Ha háttal állsz - és le vagy fogva, - "emeld meg (tisztességesen) a sarkadat"!

Mellé is léphetsz az illetőnek, és egy törzsfordulattal le tudsz dönteni egy nálad sokkal nehezebb embert is lazán, - ekkor csak arra kell ügyelned, hogy jól válaszd meg a pillanatot, ill. a végső pozíciód egy viszonylag széles terpeszállás legyen, - ebből még rá is tudsz lépni - az ellentámadás folytatásaként - a földre került ellenfeled tetszőleges testrészére, (mondjuk a farkára). :)

Egyszerűbb módszer: Tűsarokkal a lábfej középső harmadára, - teljes erőből...

Létezik a hátrafejelés intézménye is, - csak hogy nehogy azt higgye az illető, egysíkú védekezővel áll szemben.

-Egyébként az "alányúlás" ilyen pozícióban a leghatékonyabb... (Amikor hátulról fognak le. Félrehajolsz a kezed útjából és már szabad is a pálya.)

Hatékony, - DE KIEMELTEN VESZÉLYES (!) IS - a nyak, ill. szem támadása.

A nyakat kézéllel, a szemet újjal bökéssel célszerű támadni, - de ezeket csak arra az esetre ajánlom, ha az életed a tét, mert maradandó károsodást okoz(hat)nak.

A nyak - ádámcsutka részére - mért ütéssel meg is ölheted az illetőt, - és a magyar jogrend nem melléd fog állni, amikor meg kell magyaráznod a tetteidet, mert a tárgyalások tizen-évekig is elhúzódhatnak ebben a disznóólban, - szemben azzal, hogy Neked kettő tized (!) másodperced volt a bekövetkezett eseményt megelőzően arra, hogy helyes, gyors, és határozott döntést hozzál, kivitelezzél.

Ha szemből fognak le - két kézzel átkarolva:

Fejelés...

Pajesz tépése...

Halántékra mért párhuzamos ütés - a behajlított középső ujjak csontos hegyével, erőből.

Áll felfelé tolása - alsó kézéllel, - lehet ütni is...

Szem támadása - nyomással, bökéssel...

Felső fogás esetén:

Bordák támadása - bütyökkel, - behajlított ujjak csontos hegye...

Herén billentés - térddel.

Ütéseket, többnyire úgy lehet védeni, hogy ellentámadsz, - belépsz az ütés hatósugarának kezdőpontjához minél közelebb, - ekkor a legkisebb az erőkar, - és mehet a közelharc. Az ütések erejét a leghatékonyabban az ütések irányával majdhogynem párhuzamos, rézsútos irányból lehet a legjobban tompítani, elvezetni.

Még valami:

Az önvédelem, maradjon önvédelem, - és ne élj vissza alkalmi, tartós sikerekkel!

Nos hát...

Egy óriási hátrányod a kigyúrt palikkal szemben az, hogy nőnek születtél, a férfiakhoz képest töredék izomzattal és erővel.

Emellett más pszichikummal is, ami más típusú küzdelemre alkalmas, nem a fizikai önvédelemre.

Mi kell éles helyzetben:

1. pszichikailag iszonyú gyors helyzetfelismerés, nagyon gyors reakció, és hidegvér! Ezt a hármat évekig gyakorolják a harcművészetekben járatosak is.

2. Fizikai erő és állóképesség. Ezt az izompasikhoz képest esélytelen gyakorlatilag megszerezni. Ennek az a következménye, hogy egy pasi bármikor összetöri a csontjaidat, lefogja a kezeidet, elkapja a lábadat, ellök, akkora erővel üt/rúg meg, hogy még jó védelmi technikai kivitelezés esetén is összetörsz.

Ezért baromság mindenféle önvédelmi tanfolyam, mert esélyed nincs akkorát ütni, fogni, hogy legyőzd az izompasit. Ha kapálózol, mérgében üt akkorát, hogy elájulsz tőle.

Sprayk, pisztoly: elő kell venni, merni kell használni! Ez így leírva semmiség, éles helyzetben azonban százszorta nehezebb. Elkapja a kezed, mielőtt használnád..! Rosszabb esetben ellened fordítja.

Egyetlen esélyed, hogyha nem rád támadással kezdi az illető, hanem esetleg verbálisan beszólogat, cukkol. Akkor van esélyed elővenni. Ebben az esetben azonban a támadás erősebb lehet a védekezésnél, jogilag megjárhatod vele. Több támadó esetén kire lősz, és mi lesz a többivel? mert nem fogják végigvárni, amíg rájuk lősz egyesével...! arról nem is beszélve, hogy nála is lehet pisztoly.

Amit tenni tudsz: elkerülöd ezeket a helyzeteket, forgalmas helyeken közlekedsz, éjszak nem jársz egyedül haza, nem öltözködsz provokatívan, nem nézel bele kihívóan semmilyen lumpen elem szemébe.

A legtöbb támadást megfelelő pszichológiai attitűddel és fellépéssel el lehet kerülni.

ahhoz, hogy fizikailag méltó ellenfél legyél egy erős férfinak, nagyon nagyon sokat kell edzeni, erősíteni mind lelkileg, mind fizikailag.

mesterfokozattal rendelkező harcművész