Mo-n hogy megy ez az éhezés dolog? Nekem hh sikerül megoldanom hogy ne éhezzek?

Tehát az elmúlt 10 napban megettél kb. 4-5 kg rizst, plusz 1-1,5 kg tarját??? :O

Kb. a második napon hánynék, pedig nem vagyok egy hányós típus...

Ez nagyon-nagyon egyoldalú táplálkozás (az az 1 kg alma elhanyagolható mennyiség ennyi idő alatt), egy kis ésszel legalább változatosabban étkezhetnél, még ha az olcsóság is a cél. Pl. a krumpli se drága, felénk 1 kg úgy 80-120 Ft, elég nagy a szórás; a lényeg, hogy ezt tudod héjában főzni, vagy szeletelve sütni sütőben (egy pár fej hagymával és 20-30 dkg lecsókolbásszal meg már megvan a közel 1,5 kg rakott krumpli :D, vagy főzhetsz paprikás krumplit is ugyanezekből, vagy krumplifőzeléket készíthetsz sült kolbásszal). Más zöldségekből készíthetsz főzeléket, feltétnek szintén kolbász vagy tarja vagy tükörtojás, esetleg fasírt. Vagy főzhetsz tésztát (diós, mákos, grízes, káposztás, krumplis, szalonnás-tejfölös, tejfölös-sajtos, paradicsomszószos). Vagy két kifli egy kis tejjel és darált mákkal egyenlő mákos guba. Egy-egy szelet sajtot kb. fél perc alatt ráolvasztasz a mikróban két félzsemlére, ketchupot öntesz rá, ez meg a legegyszerűbb melegszendvics.

Más most nem jut eszembe a "költségkímélő" kaják közül, de szerintem ezekkel elleszel egy ideig. :D

A 30 Ft-os zsömle nekem is túlzásnak tűnik, a környékben is van ennyiért egy pékségben, de az nem a szokásos bolti, hanem nagyobb és töményebb. A normál kifli és zsömle 12-15 Ft között van. Szóval érdemes körülnézni, melyik boltban mi mennyi, egyébként a kenyérrel jobban kijössz kilós árban.

Akkor mégegyszer kérdező:

Te is éhezzel, bár nem úgy, ahogy mondjuk 70-80 éve az emberek.

Amit te csinálsz, azt csinálja 4 millió ember az országban. Csak más kajával.

Egyszer egy évig kellett diétát csinálom, nagyon beteg volt a gyomrom. Zöldség és hús, se só, se bors se semmi.

2 hónap után jött a vitamin kúra mellé. Lefogytam 30 kg-t. Nem volt kellemes. Azóta zöldségre se bírok nézni.

Majd 3-4 hónap múlva szívesen meghallgatlak, hogy még mindig jól elvagy-e ezzel.

Rizs, krumpli, sovány hús (NEM tarja...), hal, barna kenyér, zöldség, gyümölcs, durumtészta, sajt, tojás, joghurt, hébe-hóba túró, zabpehely, levesek, gomba, túró rudi :P

Az elmúlt egy hétben nagyjából ezeket fogyasztottam.

Most a listát elolvasva döntsd el magad, hogy megfelelő-e minden nap a rizs és a tarja.

"az azsiai nepek nagytobbsegenek a mai napig az etrend nagyreszet a rizs teszi ki, ugyhogy a kerdezonek semmi baja nem less egy ideig ettol a fajta etkezestol.egyebkent is igaza van, aki ehes annak a lenyeg hogy jollakjon. ez minosegi ehezes meg nevetseges. 40 eve cask egy heten egyszer volt hus es senki nem halt ehen. lehet venni szaraztesztat, ratenni egy kanal tejfolt , netan kakaos cukrot aztan kesz az ebed, vagy egy adag paprikas krumplitol is jol lehet lakni."

Persze, az ott nemzeti étel, ahogy itt a kenyér. Meg az ottani riszt ne hasonlítsd már össze az itthonival. Ha ettél már bármilyen Ázsia rizst, akkor tudod miről beszélek.

# 25

Elismerésem, ennyi suttyóságot leírni egy kommentben komoly teljesítmény.

Nem az a baj ha valaki sok rizst eszik, hanem az ha csak azt. Az ázsiaiak rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és halat esznek, nem heti hét napon tarját. Ezzel mellélőttél tehát.

Nem is a hús hiánya problémás, fehérjét másból is lehet bevinni. Zöldséget, gyümölcsöt meg tojást nem fogyasztani meg soha nem volt egészséges. Régen is ezt ettek az emberek a szocializmusban, és ettől egészséges lesz? Ennyi erővel évszázadokig az utcára borítottuk a saját vizeletünket, attól még nem lesz jó dolog.