Régi ház egész padlására leterithetek vastag fóliát hogy ne a porba kelljen lepakolnom?

Jó a meglátásod. Csak olyant tehetsz le ami páraáteresztő, különben a fólia alján lecsapódik a pára, és szétcsesz mindent.

Miért nem takarítod ki a padlást? Seprű, lapát, porálarc.

Csomagold fóliába amit oda akarsz rakni,tegyél alá léceket,vagy téglát,hogy járjon alatta a levegő.

Akkor már szigeteld is le egy füst alatt. A legtöbb hő pont a födémen keresztül szokott elszökni.

A legegyszerűbb, és egyben megoldod a hőszigetelést is az, ha leterítesz egy fóliát párazárásként, majd kb. métere távolságban lefektetsz rá 10x10 cm fa stafnikat, A hosszanti stafnik alá kb 60-80 cm távolságokban aláraksz kisebb stafnikat (pl 10x10x20cm), hogy megemeljed a szigetelés végleges magasságáig a szintet. PL ha 20cm stafnikat használsz, akkor 20+10cm=30cm szigetelést rakhatsz, ha 10cm-est, akkor 10+10=20cm szigetelés fér el. A stafnikat lehetőleg a gerendák fölé rakjad. A végén az egészre ráraksz OSB lapokat (vagy csak oda ahova pakolni szeretnél) A stafnizás azért jó, mert sokkal kevesebb fa kell, és a fánál lévő hőhíd is minimális lesz.