Egyedül élő "sorstársaim"! Mennyit költötök élelmiszerre egy hónapban?

Nem egyedul elek,de egeszsegesen etkezek. Szoktam nyersen enni mindent vagy fozve aznapra es masnapra. Csak alapanyagokat vasarolok: zoldseg,gyumolcs,hus ,hal,tojas,olajos magvak. Kivetel egy keves sajt,natur joghurt. Inni csak izet vagy aztatott teat.

Soha nem rendelek. Neha csinalok ezekbol vmi edesseget.

JNoizuen orommel eszek mindent.

40-45 000 Ft.

1600 kcal/nap kb.

"És miket szoktatok nagy általánosságban enni?"

Tejtermék, szalámi, kenyérféle, sütemény, főzelék, leves, sültek, rántotta, csokoládé, cappuccinó, zöldséglevek.

Én azt vettem észre, minél egészségesebben eszek, egyre kevesebbet költök. 2naponta veszek saláltát, csirkemell, abonett. Néha feldobom tojással, egyéb zölségekkel. Nem főzök mindennap, de ha igen akkor "rátétet" a salátára. A magvas tejekből meg nem lehet (vagyis én nem bírok) annyit meginni, mint sima tejből.

Kávé a bűnöm mert a kapszula egyre drágább.

Hát szerintem 40-80 ezer között is szór, attól függően, hogy mennyiszer főzök, amikor nem főztem, mennyiszer rendelek, ha irodába bejárás van, ott némileg olcsóbb a kajálda, mint a rendelés, nemrég lett ismét SZÉP-kártyám, előtte 1,5 évig nem volt.

Mi számít egészségesnek? Mert szerintem ha minden nap többször eszünk zöldséget, gyümölcsöt és csökkentjük a kalóriabevitelt (pl. fehérliszt), az már tök egészséges. Vizet vagy teát iszom (ez utóbbit természetesen nem "ízesítem"), próbálom magamba tömni a zöldségeket, gyümölcsöket, ehhez kb. meg kell tévesztenem magam (pl smoothie), mert 'ösztönből' ezeket nem kívánom és ha elfogyasztom, 'nem esik olyan jól', szóval nem veszi el az éhességemet vagy nincs benne az az érzés, hogy ez de finom volt. Főétkezések között puffasztott rizst, koprovit kekszet, kesudiót eszem.

Sajnos rettenetesen szeretem a tejcsokit, tehát ebből is rengeteg fogy és megszerettem a sört, sokszor iszom alkoholmenteset, hogy azért ne alkoholizáljak.

Szeretek főzni, de főállás mellett estin tanulok, tudom, hogy sokaknak ez semmi, de engem a heti 4 nap suli még távoktatás és home office mellett is leszív ( szerintem a szeptember meg horror lesz....), sok a beadandó, a zárthelyi. Most is zh-ra készülés közben lógtam fel ide.

Így is sokszor van, hogy a konyhában a sámlin a laptop és amikor épp nem keverem a kaját, akkor írom a beadandót. :D