Hangszigetelés panelban lehetséges?

Most költöztünk és észrevettem, hogy a nagyszobában a szomszéd tv-je iszonyatosan áthallatszódik.

Első blikkre nem hiszem h bömböltetné, az erkélyszomszédom is és ott egyáltalán nem lehet hallani.

+ ugye a panelekben eléggé megy a hang... csak az a baj h így aludni sem nagyon lehet ha esetleg szeretnénk amíg megy a tv-je.

Persze meg lehet oldani h non-stop menjen a tv-men vagy mobilomon a nyugtató zene meg a relaxációs természet hangjai, de azért jó lenne valami igazi megoldás ha lehet.

Olvastam valahol, hogy a konnektorokban is terjedhet a hang, mert kvázi egy lyuk tátong a szomszéd felé. Ez tényleg viheti így a hangot?

Ill. lehet valami plusz falat építeni a szobába, mint az álmennyezet csak a falon?

Vagy maradnak az alternatív megoldások? 😁

(füldugó kikészíti a fülemet, más miatt már próbáltam)