Hogyan lehet böjtölni? Káros az egészségre?

A Ramadàn soràn egy hónapon keresztül böjtölünk úgy, hogy napfelkeltétől napnyugtàig sem inni sem enni nem szabad.

Abdullah

Bem lesz semmi bajod, ha két napig nem eszel. Sőt, egy hétig minden további nélkül kibírod evés nélkül. Először nagyon éhes leszel, utána már nem.

De azért igyál rengeteg vizet, és ha van valami betegséged, akkor beszélj először az orvosoddal.

2-es vagyok, természetesen tovább is lehet bírni, csak akkor már erősen javasolt az orvosi felügyelet.

A Ramadánt viszont ne úgy képzeld el hogy egy hónapig nem esznek, hanem hogy egy hónapon keresztül napkeltétől napnyugtáig tilos az étel (a keményebb legények nem is isznak). Viszont napnyugtától napkeltéig ehetnek, ihatnak.

Napnyugta utàn datolyàval és vízzel illik megtörni a böjtöt, ima utàn. Iftàr vacsora van minden napnyugta utàn a Ramadàn alatt.

"Aki őszinte hittel, Isten jutalmát remélve böjtöli végig ramadán havát, annak az összes múltbéli bűne megbocsáttatik.”

(al-Bukhári hadísz)

Abdullah