Akik mantráznak, nekik szól: melyik mantrát kántálod, mikor, hányszor, mióta? Hány órán keresztül tart/nap?

#1

Na de a lényeg, kibírod vagy sem? :D

Meditálás közben ritkán mantrázok. Régen szavakat is mantráztam, mára már érzelmeket msntrázok, szóval egy tudatállapotot erősítek. Attól függ milyen szakaszban vagyok és milyen meditációban.

Az érzetek lényegét megpróbálom szavakba önteni. Legtöbbször "tökéletesség", régen ezt szavakkal, "legyen jó"/"legyen tökéletesség". Ugyancsak sokszor "jó". Erre régen ugyancsak a legyen jó mantrát mondtam, csak teljesen más a hangulatuk. Szoktam még magasságokba húzó érzeteket ismételgetni, amikre régen a "végtelen vagyok"/"örökk vagyok"/"tökéletes vagyok" mantrát, és ezeknek a vagyunk, és mind () vagyunk párjaikat mondtam.

Van az om mani padme hum-os mantra. Régen olyan vággyal, hogy jó árasszon el minden tudatot mondogattam a "legyen jó mindünknek“ mantrát.

Hát kb ennyi. A többi túl sajátos hogy szavakba tudjam önteni, és régen sem voltam mantrák híve, inkább helyzeteket képzeltem el, mabapság hagyom, hogy növekedjen a jó.

Love hz

[link]

Positive aura cleanse

[link]

An ending

[link]

Mindfulness

[link]

Delta wave

[link]

High clear state

[link]

Wonder freq

[link]

Ezek a kedvenceim, amikor hanggal egyesülve meditálok.