Miért nem tudok nagy tömegben természetesen viselkedni?

Észre vettem magamon, hogy nem vagyok természetes, sőt megfeszülök, olyan emberek társaságában akiket nem ismerek.

Ezt például akkor veszem észre, amikor koncerten vagyok haverokkal és valahogy nem tudom magamat adni, úgy érzem mintha állandóan tartanom kellene valami külső negatív hatástól, mintha mindenki engem bámulna és ezért nem tudok önmagam lenni. Nem értem ez miért lehet, annak ellenére, hogy anno sok ilyen eseményen vettem részt, de akkor ahogy emlékszem, nem volt ez rám jellemző, de mostanság eléggé eluralkodott ez az érzés rajtam. Eléggé frusztráló, mert így ilyen állapotomban még csajokkal sem nagyon tudok ismerkedni, (pedig ez sem lenne mellékes dolog) de valahogy beblokkolok. A külsőm miatt nincsenek belső, nyomasztó gondolataim, nem ezzel van a bajom, de gondolom valami csak nincs rendjén ha ilyen belső frusztrációk tartanak hatásuk alatt.