Nagy mennyiségű anyagot hogyan tudok "elraktározni" hosszú távon?

Nekem az vált be ha közben szólt a zene a háttérben, vagy ha sétáltam, és az elraktározott információkhoz helyek, képe, hangok társultak. A lényeg az volt hogy ne halljak közben beszédet, mert az elvonta a figyelmemet.

Nekem csak úgy megy a tanulás, hogy a nagy anyagmennyiségből kiemelem a lényeges fogalmakat, évszámokat, neveket, így ezek adják a téma vázlatát. Sokszor felmondom, így jobban rögzül a lényeg, könnyebb felidézni azt is, amit nem emeltem ki, de hozzátartozik a témához.