Az erősen meggyengült középszintű angol tudásomat milyen taktikával tudnám újra felfejleszteni erős középfokká?

2013-ban szereztem meg a nyelvvizsgát, azóta nem használtam, de tavasszal gyakornokként szeretnék elhelyezkedni viszont kb. nulla a nyelvtudásom, annyira megcsappant. Szókincsem korábban sem volt sok, de elég volt a B2-höz. Viszont nem tudom hol és hogyan kezdjem el. Annyi féle ezernyi angol nyelvoldal van 5perc angoltól kezdve yt-os oktatóvideókon át a totál gagyi és használhatatlan Duolingoval bezárólag (amit kipróbáltam és az általános iskolás angol tananyagra emlékeztetett még a vége fele is annyira nevetséges), hogy képtelen vagyok eldönteni milyen tanulási stratégia mentén pörgessem fel újra a tudásomat. Mondani szokták a közhelyes "nézz filmeket" szöveget, ami annyit jelent nálam, hogy 3 szavanként kell 3 percet szótározni a google translate-ben és totál belezavarodok ill. elvész az eredeti célja (hogy anyanyelvi angolt HALLJAK), mert olyan gyér a szókincsem. A monoton szótanulás (most important 1000 word) meg szintén röhejes módszer, hiszen nem marad meg bennem hosszútávon és a legfontosabb szókapcsolatokat nem lehet megtanulni ezzel a módszerrel. Nyáron beiratkoztam egy 1 napon angol kurzusra, ahol lesz**tak és nyomatták a tök rágós elméletet 50k forintért. Életem legrosszabb angol nyelvtanulása volt, kidobott pénz az ablakon. Összefoglalva: GŐZÖM SINCS HOL KEZDJEM. Kérlek segítsetek! Köszi.