Hogyan lehet hatékonyan angol nyelvű tételeket tanulni?

A fő problémám az,hogy miután kidolgoztam egy adott témát , ami kb 2,5 oldal A4es oldalon,hogy nem emlékszem a részletekre olyan precízen.

En magam írom meg a tételt , azokat mondom fel magántanárnak .

Mikor felmondom nem is azokat a szófordulatokat használom,hanem ami jön...és ilyenkor csalódott vagyok.

Nem bemagolni szeretném,de mikor felidézem a lapot zavaró,hogy nem ugrik be a felépítés sem.

Arra gondoltam,hogy magyarul melléírnék fő kulcsszavakat.

Középfokú,szakmai nyelvvizsga.

Arra mi a megoldás,ha magyarul sem jut eszembe...akkor inkább nagyarul írjam le az egészet ,azt tanuljam meg és akkor majd helyben fordítom,amikor kell?

Milyen módszer a hatékony?