Hogyan tanulhatnám meg kifejezni magam angolul?

A tanár miatt egyenesen rettegek az angolóráktól. Írásban még nagyjából működik is, de szóban egyből leblokkolok. Ha arról van szó, röviden kifejezem magam, de alapból zárkózott vagyok, és nem szívesen beszélek úgymond idegnek (vagy legalábbis nem a barátaim) előtt, főleg nem angolul. Ha meg van adva egy téma, és előtte kidolgoztam vagy utánaolvastam, akkor már nem zavar ennyire, de ha magamról kell beszélni, hogy pl. mit csináltam nyáron vagy a hétvégén, akkor úgy érzem, nem rájuk tartozik, és maximum 2 mondatban letudom. Ha pedig egy váratlan téma, akkor szintén így érzem, hogy erre nekem idő kell, amíg átgondolom. Idén érettségizek. És rettentően félek, de nem az érettségitől, mert ugye oda lesznek megadva témák a szóbelire, de az addig tartandó angolórák.. ha belegondolok, félek, rettegek, görcsölök, előtte nem tudok enni, amíg vége nincs az órának.:( Mit tegyek?

18L