Mi a legjobb módszer nyelvtanuláshoz?

2 és fél éve tanulok angolul. Most alap és középfok között vagyok. Ha beszélek külföldiekkel, akkor értem mit mond, de én nem tudom megértetni magam, vagyis nem jut eszembe hirtelen, hogy amit mondani szeretnék azt, hogy is mondjam. Mit tehetnék ez ellen? Hogy gyakoroljak, hogy párbeszéd jobban/gyorsabban menjen? Mert külföldiekkel keveset találkozok, azokkal is csak akkor, ha leszólítanak.

Külön tanár? Magnó hallgatás? Zene hallgatás (közben meg olvasom a szöveget, amit énekel)? milyen megoldásokat tudtok?