Kémia:reakcióhő?

magát a reakcióhőt kibírom számolni(deltaH), mert az azért egyszerű, de két feladatot nem értek és tulajdonképpen azt se tudom mi köze van a reakcióhőhöz...

1.)10 köbméter standard állapotú gáz elégése során mekkora energia szabadul föl, ha a veszteség 20% ?

2.)Menyi energia szükséges 180 köbcentiméter standardállapotú víz "bontásához"?

És a megoldásokat tudom, mivel órán számoltuk ki, de sajnos nem értem. Eltudja valaki magyarázni?