Mikor használjuk a present pefect simplet és mikor a present perfect progressivet? Mikor melyiket és miért?

Volt angoltanárnőm mondta, hogy a Present Perfect Simple és a Present Perfect Progressive édestestvérek. Felcserélésükkel majdnem minden esetben nyelvtanilag helyes mondatot kapunk, ami értelmileg is alig-alig tér el a másiktól.

Present Perfect Simple:

-olyan igéknél, melyeknek nincs inges alakjuk (pl. want, fear)

Present Perfect Progressive:

-olyan cselekmények/történések kifejezésére, amelyek hosszabb ideig tartottak/tartanak.

[link]

[link]