Holnap biológia órára az a házi, hogy meg kell indokolnom minimum 10 mondatban, hogy miért van Magyarországon olyan sok elhízott ember, de fogalmam sincs. Valaki?

10 momdatot én se tudnék de valamennyicskét segitek :D

Az alacsony bérek miatt nem futja minőségi egészséges kajákra, emiatt kenyéren, zsiron, krumplin, tésztán tengődnek az emberek, s ezen kajak a leghizlalóbbak.

A rengeteg munka miatt energiája és ideje sincs az embernek táplálót és egészségest főzni, és úgy egyáltallán főzni, hanem csak elmennek valami gyorskajáldába benyomni valami műkaját, ami szintén atomra hizlaló.

Szintén a rrengeteg munka miatt nincs idő sportolni, kikapcsolódni, lefogyni.

Ezek alapján írj egy fogalmazást:

- A hagyományos magyaros étkezés zsíros (szalonna, tepertő, disznóhús, zsíros kenyér), plusz szénhidrátban túl gazdag (mindenhez kenyeret esznek, sok tészta, édes sütemények.

- Az egészségtudatosság hiánya (magyar ember szerint a zöldségek a nyulaknak valók, egyen füvet a tehén stb. stílusú felfogás).

- Sok chips, gyorsétel, cukros üdítő fogyasztása.

- Rengeteg az alkoholista (a szesz hizlal, lásd sörhas pl.).

- Úgynevezett szegénységi elhízottság is létezik: a legszegényebbek (pl. cigánytelepeken) csak hizlalót esznek, mert az a legolcsóbb (tészta, lisztes ételek, krumpli), húsra, zöldségre, gyümölcsre nincs pénzük.

- Testmozgás hiánya, ennek oka vagy a lustaság, vagy a túlmunka miatti időhiány.

- mozgás szegény kultúrát segíti a kormány is: Kormány célja, hogy a sport eseményeken való részvétel támogatása, hanem a nézőtér feltöltése. A kondibérlet és a szabadidő tevékenységek helyett a sport események belépője érhető el adómentes jövedelemből. Pedig az embereknek nem 2 óra sport nézésre van szükségük, hanem 2 óra mozgásra.

- mozgás szegény kultúra a felnőtteknél: sokat utazik a magyar munkába és sokkal keményebben dolgozik, hogy jobb legyen a fizetése, de a cégek nem adnak még annyi emelést sem, hogy ugyan annyi vásárló értéket képviseljen a múlt évi pénze. A sok munka mellett kifáradt dolgozó haza akar menni és gondoskodni a családjáról. Nincs benne semmi gondolat, igény arra, hogy saját egészségét komolyan vegye és elmenjen heti minimális 2 alkalommal elmenjen 50 percet intenzíven mozogni.

- mozgás szegény kultúra a fiatalokban: a testnevelés a fiataloknak nem öröm, hanem nyűg, egy olyan feladat, amin túl kell esni, miközben sok másnak kell megfelelni. Nincs elmondva, hogy a heti legalább 2 intenzív mozgás életmentő és egészségmegőrző hatása van. Sokan úgy végzik el a teljes iskola rendszert, hogy fogalmuk nincs az egészséges életmódról és csak akkor találkoznak ezzel, amikor már a lelassult anyagcseréjük következtében elhíznak 25 éves korukban.

- Magyarországon minden harmadik embernek vannak pajzsmirigy működési problémái. Erről az érintettek nagyobb részének fogalma sincs. Emiatt is lehet valaki túlsúlyos és kórosan sovány is. Ahhoz képest, hogy ez mekkora problémákat jelent, nincs rá kötelező szűrés, és a háziorvosok is csak kérésre küldenek el vérvételre embereket. Továbbá a teljes vérképnek nem része a pajzsmirigy rendellenességeket indikáló TSH figyelése. Külön kérni kell.

- Hasonló probléma a cukorbetegség, aminek teljes bénaság és vakság is lehet a szövődménye, de nincs komolyan véve sem egészségügy, sem lakosság, sem oktatási szempontból. Így a felnövekvő nemzedék erre is csak akkor figyel oda, amikor már érintett lesz a diabéteszben, pedig ez megelőzhető lenne egészséges életmód ismeretével és a betegségről való tájékozódással.

Az egészséges életmód terjesztésére van elképzelés és küzdelem. Több, mint 10 éve jó példával jár elöl ebben Veszprémi Egyetemen, ahol bármelyik egyetemi hallgatónak felvehető tantárgy az "egészséges életmód". Ám ahhoz, hogy ez ne csak egy szűk réteg privilégiuma (előjoga, lehetősége) legyen, ezt ki kéne terjeszteni az életmentő KRESZ oktatás mintájára. Egyre több iskolában elérhető a KRESZ oktatása, mert belátták, hogy a fiatal korban oktatott KRESZ jelentősen csökkenti a balesetek számát. Az egészséges életmód is egy életmentő oktatás. Innen a párhuzam.

Magyarország túlsúlya túlsúlyos. Azaz több mint minden második embert érint a túlsúly. Ez a legdrágább és legnagyobb erőforrás terhet rója ez az egészségügyre. Ezt lehetne csökkenteni oktatással. Ehhez nem elég az Internet, vagy a szóbeszéd. Ehhez ki kéne terjeszteni a testnevelési tanórák keretét. Ám ahhoz tovább kéne képezni hozzá a testnevelő pedagógusokat. Ennek előfeltétele, hogy szakértőkkel kidolgozzák azt, mit lehet egyes korosztálynak úgy megtanítani, hogy az érdekes legyen. Veszprémi egyetemen ezt sikerült elérni a huszonévesek körében. Akár lehetne ez minden felső- és középiskola keretében egy erősen ajánlott lehetőség.

Biztosan magadtól is tudnál írni kérdező. Gondolj a környezetedben élő elhízott emberekre. Náluk mi az oka a túlsúlynak?

A hagyományos magyar ételek nem egészségesek. Rengeteg zsírt és disznóhúst használunk. Emellett elég nagy adagokat esznek az emberek. A mozgáskulturank gyakorlatilag nulla. Kevés a lakosság által használható sportpálya is.

Hozzá lehet tenni azt is, hogy szeretnek az emberek mindenhova autóval járni. Nincs elég kerékpár út sem és alapvetően le is nézik a bicikliseket.

Persze genetikai okai is lehetnek az elhizasnak, amit sokan figyelmen kívül hagynak. Rengeteg beteg ember van, aki nem is tud róla, nem megy orvoshoz. Nem járunk szűrésekre stb.

A dohányosok és alkoholisták száma is kiugróan nagy itthon.

Azt is hozzá lehet tenni, hogy több millió ember él a letminimum alatt és nem tudnak minőségi ételeket venni. Az olcsóbb, rossz minőségű kajáktól szépen el lehet hízni.

"az olcsó, rossz minőségű kajáktól szépen el lehet hízni"

Amennyiben sokat eszel belőlük. A fogolytáborokban mindenki lefogyott, pedig ott elég egészségtelen volt a kaja.

Hogy lehet ilyen feladatot adni?

Nagyon nagy bajok vannak. 😟