Főleg rendőrtisztisek, de más tanfolyamosok, vagy dolgozók is. Szeretnék kérdezni 1-2 dolgot a fizikai teszttel kapcsolatban?
A kérdéseim lehet, hogy másnak egyértelműek, de én még nem csináltam iylen felvételit sosem...:P
- Gugolásnál meddig kell lemenni? (a kezünket gondolom a tarkónkon kell tartani, de nem vagyok biztos benne)
-Leírták, hogy a felülést úgy kell csinálni, hogy a talpam a földön, behajlított lábbal, a felülésnél a két lapockámnak le kell érnie a földre... De akkor a lábam beakaszthatom valahoza? pl bordásfal, v súly v valami... A fejemnek ugye nem kell érnie a földet?
És még oylan problámám van, ha gyorsan csináloma felülést szépen lassan vándorlok hátrafelé... tehát mintha minnél inkább úgy ülnék, hogy ki van nyújtva a lábam... ilyenkor mi a teendő? hogy nézik ezt a teszten?
A váalszokat előre is köszönöm!
19/f
Szia!
Amikor én voltam (tavaly) nem volt guggolás, így abban nem tudok segíteni
A felülésnél lefogják a lábad, de job beakasztás nélkül gyakorolni, mivel aki lefog nem biztos hogy elég erősen tud tartani. Nálunk nagyon sok embert itt ejtettek ki, szigorúan vezsik, hogy a lapockád leérjen és a könyököddel megérintsd a térded, különben nem számolják. A lábadnak pedig közel derékszögben kell lennie, nem csúszhatsz hátra. Ezeket betartva kezdj el felkészülni én napi 3 percet csináltam és a végén 1 perc alatt megvolt az 54 ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!