Be van rozsdásodva az agyam! Hogy szokjak vissza a tanuláshoz?

Kezdd kicsiben.:) Mivel a tanuláshoz alapvetően figyelmi fókusz kell, az olvasás, vagy bizonyos sportok (jóga, ügyességi sportok) nagyon jót tehetnek ilyenkor. Ezeket élvezed is és nem éled meg tanulásnak.:)

Ami a tanulást illeti, szerintem érdemes először csak 10-15 percet foglalkozni vele, aztán tartani egy kis szünetet, aztán megint, aztán megint szünet, másnap egy kicsit hosszabb ideig, de semmiképp sem egy óránál tovább -ez már nekünk is a minőség rovására megy és csak azon kapjuk magunkat, hogy bámuljuk a könyvet.

Jobban segít ott tartani a figyelmedet, ha kiemeled a lényeget, vagy jegyzetet készítesz az anyagról. Ilyenkor ugyanis nem csak olvasnod kell, hanem kiszűrni a fontos infókat is, ami kicsit nagyobb bevonódást igényel.

Kedvcsinálók is hasznosak lehetnek: kedvenc kaja, tanulás utáni kellemes tevékenységek, tanulás közben fényes, tiszta környezet, sok szövegkiemelő szín...

Bár én nem dolgoztam éveket, voltam passzív féléven. Tudom, milyen szörnyű visszaállni.:)

Hajrá!:)