Gyógytesin milyen gyakorlatokat csináltok? Gerincferdülés miatt kaphatok felmentést tesiből? Hova kéne fordulnom ezzel a problémával? Mi az eljárás?
ez jó alapnak:
http://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__egeszsegugyi-ellatas..
De ha nem mész fitnesz terembe amikkel a hátad tudod edzeni, neked lőttek :(
Teljesen más feladatok vannak, főként gerincizom erősítés stb..(megfelelő módon!!)
Most még helyrehozhatod a ferdülést!
Orvos állapította meg? V szembetűnő?
Már elég régóta van gerincferdülésem és az iskola orvostól minden évbe vagyis félévben (mert félévenként van iskola orvosi vizsgálat) megkapom hogy menjünk el ortopédtushoz és minden alkalommal beutalót is ad.De a szüleim (anyukám nővér csak most nem dolgozik apukám meg 5 évig volt ápoló) mindig azt mondják hogy majd el múlik meg majd valamikor ha lesz idő elmegyünk.Meg hogy szinte az összes kamasznak gerincferdülése van de ők se mennek orvoshoz és mégis élnek.
A szüleim nem szeretnék hogy nekem is mindenféle gyógytornára meg gyógyúszásra keljen járnom.Elég nekik az hogy a kisebbik öcsém kedden és csütörtökön logopédushoz, hétfőn; szerdán és pénteken gyógytornára és minden nap itthon is kell gyakorolni 1 óra beszélésest gyakorolni amit a logopédus adott feladatot meg egy 1 óra gyógytorna itthon is.A nagyobbik öcsém magántanuló ezért vele itthon is kel tanulni ő is hétfőn; szerdán és pénteken gyógytornára jár,kedden és csütörtökön meg gyógyúszásra.És mivel nekem később derült ki ezért már nem férne bele hogy engem is elvigyenek meg ottmaradjanak (kötelező ott lenniük).
A linken minden infót megtalálsz, nincsennek varázsmozdulatok.
Olyan gyakorlatok vannak amik erősítik az izmokat.
Ha szabályosan csinálod, akkor még te se tudsz lesérülni, és fájni se fájhat, csak az izmod.
A gyógytesit és gyógyúszást messze nem gyógy!!! Fiúk és lányok, 6 és 16 évesek ugyanazt csinálják. Segédeszköz nélkül, mert így a legolcsóbb, tehát esélytelen, hogy pont a te fizikumodhoz illeszkedik.
vegyél állítható kézi súlyzót, erősítő gumiszalagot, expandert, trx et és csinálj hátedzést.
Most mondom, hogy enélkül az összes testvéred és te is hamar olyan gyengék lesztek, mint egy 80éves.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!