Egyetemen mi a sáv és mi számít órának?

Most kell felvenni a tárgyakat, de nem tudom értelmezni az operatív tantervet.Azt írja majdnem minden tárgyhoz, h heti 2 óra előadás és 2 óra szeminárium. A Neptunban fel tudok venni egy hétre egy elméletet és egy gyakorlatot ezekhez. Na most akkor amit itt felveszek azok a sávok, és 1 sáv 2 órát jelent? Mert mást már nem tudok elképzelni :/