Mit csináljak, ha mostanában mindent stresszesen és magolva tanulok?

Régen annyira könnyen ment minden, az elmúlt fél évben főleg amióta tudom, hogy 460-70 pontot kell összegyűjtenem egyszerűen rettegve és magolva tanulok, semmiben nem találok logikát. A dogákat nagyjából megírom 5-ösre, de nincs mögötte hosszútávú tudás csak épp arra az órára. Tudom, hogy valahogy muszáj ezen változtatnom, mert érettségin elveszek.