Van 2 perced? Akkor írj pár sort a közvélemény kutatásomhoz!

Mit tesztek annak érdekében hogy jó teljesítményt nyújtsatok a munkahelyen/iskolában?

Folyamatosan kapok új feladatokat, ezért folyamatosan karban kell tartanom a feladat listám. Fel kell állítanom egy fontossági sorrendet a maximális hatékonyság érdekében.

Mivel vezetitek le a stresszt?

Kűzdősport. Kikapcsol, ellazít, vezeti a felgyülemlett energiát.

A sport szerintetek mennyire befolyásolja a teljesítőképességet?

Nekem életelemem a sport. Hetente legalább két edzést

nyomok le. Mivel szellemi munkát végzek, szükségem van

a mozgásra.

Mikor fekszetek le aludni általában?

Éjfél után

Tanulók! Szoktatok reggel tanulni?

Sosem tanultam reggel. 7 óráig üzemképtelen vagyok.

42 F

1. suli alatt odafigyeltem órán, hogy ne otthon kelljen megérteni az anyagot. Egyetem alatt néha még aznap újraolvastam a jegyzeteket, de a következő óráig mindenképp.Tanárként igyekszem vidám, odafigyelő, érthető lenni-lyukasórákat kihasználom a füzetek, tesztek javítására, felmérők szerkesztésére, óravázlatkészítésre.

2.egyetemen a szesszióban minden vizsga után elmentem megettem egy levest, és moziba mentem, vettem egy könyvet és olvastam, takarítottam,sétáltam. Mostanság néha a párommal kimegyünk az erdőre. Baba mellett néha netezek.

3.Lusta sportoló voltam-már a gondolattól is elfáradtam. Egyetem alatt néha szaladni voltunk. Rendszerességre a terhesség alatt törekedtem:minden este fél órás séta, gyaloglás-számomra már ez sport.

4. Korán feksze, korán kelek-mindig így volt.

21-22,6-7

5. Liciig nem igazán tanultam, legalábbis nem volt kialakulva rendszer.Egyetem_minden energiámat felölelte a filológia követelményeinek teljesítése.Vizsgaidőszakba 5-6 körül keltem, kávé,s tanutam

1. bejárok órákra, jegyzetelek, figyelek, utánajárok

2. pingpongozom

3. javít a teljesítőképességen, nekem kitisztul a fejem tőle

4. éjjel 2-3 között

5. soha, inkább éjjel

1.

Jobban kialszom magamat

2.

Videojátékokkal, és a hobbimmal(rstaurálás)

3.

Nem sokat sportolok de ha igen akkor szinte érzem, hogy az endorfin szétáramlik a testemben és akkor sokkal jobban teljesítek, és semmin se idegeskedem, úgyhogy nagyon nagy hatással van a teljesítő képességre a sport

4.

10 és fél 11 között

5.