Nagyon ideges szoktam lenni dolgozat előtt bár mindig tanulok egyfolytában ráz a hideg és kiesik minden a fejemből nem tudok vele mit csinálni. Lehet hogy ez természetes de engem zavar. Tudtok esetleg ez ellen valamit?

Igen. Pszichiátert. És kicsit se bántásnak mondom, ez teljesen pánikbetegség jele. Egyrészt egy egyszerűbb bogyó is segíthet átmenetileg, másrészt egy kis terápia is jót tesz az ellen, hogy el is múljon, ne csak tünetileg kezeld!

vitaminok és gyógyteák is segíthetnek, nem kell mindjárt gyógyszereket szedni. én is nemrég szereztem be ilyen spéci multivitamint, amit testépítők használnak, meg pluszba magnéziumot. ezektől sokkal jobban alszom, jobban tudok koncentrálni, és kevésbé izgulok. jah, és persze mellékhatás nélkül. :-)

:) Hamar diagnosztizáltad a probléma súlyosságát. Gondolom, te is ilyen testi tüneteket produkáltál, és ebből tudod, hogy akkor mindenkinek egy kis vitamin megold mindent. A probléma gyökerével meg már végképp kár foglalkozni, hisz azt is megszünteti a vitamin... Vagy mégse?