Nagyon sokat kell mostanában tanulnom, hogyan tudok fent maradni?

Szombat este/éjszaka tanulnod kell? Tényleg nagyon el lehetsz havazva... Az energia ital ébren tart, de ne vidd túlzásba.

Kávé? Az biztos van otthon. Egyébként hány éves vagy? Nehogy rászokj ezekre a szarokra:S

Az energiaital túlzásba vitele nagyon egészségtelen, azt nem ajánlom. Én ha fáradt vagyok már nem tudok tanulni, inkább korán lefekszem aludni és reggel 4-kor kelek és tanulok. Az agy is sokkal frissebb. Szerencsére, csak ritkán kell ilyet csinálnom.

Erre sajnos én sem tudok megoldást, mellesleg nekem is épp tanulnom kell:/ De az energiaital szerintem erre nem jó, vagyis rám az pont fordítva hat, hamarabb leszek álmos. A kávéval meg nálam az a baj, hogy attól csak ideges, nyugtalan leszek, és úgy még annyira sem tudok tanulni

Hasonló cipőben járok, nekem leginkább a sok hideg szénsavas ásványvíz és a kávé kombinációja vált be, illetve amikor úgy érzem, hogy romlik a koncentrációm, akkor beiktatok egy kb. 10 perces szünetet, amikor nyújtógyakorlatokat végzek, vagy csak gyorsan sétálok egyet a ház körül. Gyakran szellőztetek, illetve a párologtatóba ilyenkor citrusos illóolajat csepegtetek. Az "agyfényesítők" közül a Reergin és a méhpempős ginzeng ampullák váltak be, ha hosszú ideig kellett/kell tanulnom, akkor ezeket is szedem.Stresszes időszakban is megpróbálok napi 6-8 órát aludni, ilyenkor a tanulás is jobban megy és kevésbé vagyok elviselhetetlen. Ha nem csak síri csendben tudsz tanulni, akkor nekem a halk zene is segít, hogy ébren maradjak és figyelni tudjak a tanulni valóra.