Depresszió mellett, hogyan teljesítsek az iskolában?

Aki azt írta, hogy alkoholt kéne innod, azt fejbe lőném. Depresszió+alkohol = egyenes út a függőséghez. Emberek, a depresszió, talán az általatok nem ismert, VALÓDI formában egy betegség (tehát nem Julcsa rosszul érzi magát napokig és nem mozdul ki, de aztán minden heppi), amit nem feltétlen indukál a környezeted, sokkal inkább a hormonháztartásod felborulása. És igen, fontos a megfelelő életmód, de ha nincs "különösebb oka" és tartós a jelenség, akkor bizony gyógyszeres kezelésre van szükség. Ebből is sok fajta van, a pszichiáter tud megfelelő kezelést előírni.

Ajánlom a wikipédia következő oldalát, csak a diagnózis édrdekében: [link]

Illetve vannak különböző tesztek, amiknek nem sok értelmét látom, de legalább megerősítenek, hogy segítségre van szükséged: [link]

Amit neked most tenned kell, hogy elmész a háziorvosodhoz, akitől kapsz beutalót pszichológushoz, pszichiáterhez. Sajnos én nem tudom, mennyire hatékony az SZTK-s ellátás ilyen téren, ezért mondtam, hogy egy magánorvos biztosabb, de ha nincs ló... Az SZTK legalábbis ingyenes, amíg az iskolád fizeti a TB-t. Apukáddal pedig beszélned kéne erről, hiszen ez az elmédnek olyan, mint a testednek egy izomsorvadás. Maguktól nagyon kevesen gyógyulnak meg, a legtöbb embert periodikusan érinti a betegség, sokszor éves kihagyásokkal. Ne tedd tönkre magad, kérj segítséget, mert különben a betegség miatt minden más is probléma lesz és egyre mélyebben leszel a gödörben( ahogy ez a folyamat már kezdetét is vette).

AMIT MÉG NAGYON AJÁNLOK:

-SPORT! nem kell feltétlen az edzésekre visszajárnod,de mindenképp kell olyan mozgásformát űznöd, amit szeretsz. Ez lehet otthoni torna, bicaj, kinti futás... Igazából a legjobb, ha ki is mozdulsz közben. A sport rendbe rakja a testet-lelket, oxitocint termel, napokra kifejti a jótékony hatását. Ezt semmiképp sem szabad elhanyagolnod, ez az egyik kulcs a gyógyulásodhoz. Nagyon sok ember amiatt lesz lelki beteg, mert nem mozog eleget a mindennapokban.