Mivel tudnék a memóriámon segíteni hogy jobb legyen? Nem szerekre, feladatokra gondoldok, vagy trükkökre.

A hal például fejleszti a memóriát. Pontosabban a benne lévő tápanyagok, de ha kipihened magad és nyugodtan csak az adott dologra tudsz figyelni az is sokat segít. Egyébként az Omega 3 és 6 serkentik az agy vérkeringését amivel a memória is javul. Az pedig rengeteg ételben van , nem fontos külön bogyókat venni érte.

Fejts sok keresztrejtvényt, az mindenképp segíti és "gyorsítja" a gondolkodást. A sodoku pedig a logikát célozza meg.

Próbáld a feladatokat, telefonszámokat, találkozókat fejből megjegyezni.