Szóbeli érettségi ingatag lelkiállapottal?

Ameddig nem tudatosul, hogy a gondolkodásodon, érzelmi- és lelkiállapotodon szükséges változtatni, addig a jelenlegi állapot fog uralkodni rajtad.

Az biztos, hogy ennyire negatív állapotban nem tudsz kiemelkedően teljesíteni. De, szerintem ezt te is tudod, csak megerősítésre vársz (ez pedig az önbizalomhiány ismérve).

Megoldásokban kell gondolkodnod, vagyis meg kell tanulnod:

- relaxálni,

- meditálni (tudatosuljon, hogy nem vagy azonos az érzelmeiddel, gondolataiddal),

- lelkigyakorlatozni,

- optimálisan beosztani az idődet,

- új, hasznos szokásokat kialakítani.

Kedves Kérdező!

Teljesen átérzem a helyzeted, én is szintén történelemből emeltezek, egyetemre jelentkeztem, de közben egy lelkironcs vagyok, 0 önbizalommal.

Azt tudom neked is tanácsolni, amivel magamat sikerült annyira stabilizálnom, hogy túléljem ezt az egészet, aztán majd lesz ami lesz. Először is nyugodj meg, ha úgy érzed pihenj egy napot, kapcsolódj ki, hidd el nem ezen fog múlni és tiszta fejjel sokkal pozitívabban fogod látni az egészet. Ha ez megvolt akkor pedig állj neki átolvasni a tételeket, ha nincsenek kidolgozva könyvesboltban betudsz szerezni egy vázlatos könyvet, ami a túléléshez elég...de ha 4 évig tanulgattál még jobban is sikerülhet, az atlaszban csomó infó van + a források.

Ne keseredj el, kitartás! Menni fog, bármennyire is reménytelennek érzed most!

Hasonlóan vagyok én is, a lelki állapotom miatt nem igazán ment eddig tanulni, és ugyan úgy történelemből emeltezek, viszont hidd el, ha vannak tételeid, esetleg van egy olyan könyved, ami összefoglalja azt a harminc témakört, akkor ha belelapozol látni fogod, hogy már majdnem mind ismerős. Az írásbelire való felkészülés TELJESEN lefedi a szóbelit (habár fordítva már nem igaz) így ha azt jónak érzed, akkor megnyugodhatsz, mert olyan borzalmas a szóbelid sem lehet.

Egy hét kevés idő, amit csak tudsz nézz át, viszont ajánlom, hogy azokkal kezdj, amiket nem annyira értesz vagy esetleg eddig nagyon bele sem szagoltál. Vannak potya tételek, amikről akkor is tudsz beszélni, hogy ha egész életedben ki sem nyitottál egy tankönyvet sem.

Szóval ne aggódj, egyszerűen csak készülj és mással nagyon ne foglalkozz.

Sziasztok!

Én is idén érettségiztem és pontosan átérzem amit éreztek. Ugyanebben a helyzetben találtam magamat mostanában.

Bár én nem történelemből, hanem magyarból emelteztem, de a szóbeli ugyanekkora kihívás.

Ahogy lementek az írásbelik egyből csak a magyar szóbelivel foglalkoztam, azt tanultam hogy június 1-jén -tehát egy nap múlva- jól teljesítsek.

Jelenleg úgy érzem, elbsztam ezt a majdnem egy hónapot nagy semmittevésekkel és szinte semmit sem tudok a tételekből.

Folyamatosan a sírógörcs kerülget és most is itt van lassan hajnali 2 óra és még egy percet se tudtam aludni... Álmatlanságot okoz a stressz.

Én csak annyit tudok tanácsolni, amit megpróbálok majd én is betartani, hogy az utolsó napon már ne tanulj szóbeli előtt. Biztos csak jobban be fogod magadat stresszeltetni.

Vedd meg a tételes könyvet és olvasd át a tematikákat minimum kétszer! Nem fog olyan sok időbe telni, főleg ha a Corvina kiadót veszed meg, az nem egy vastag könyv. Még sok mindent a fejedbe tudsz ütni. Plusz az sem mindegy milyen lett az írásbelid. Ha jól sikerült, biztos már a tételek felét tudod is. Mikor mész szóbelire?

Én is sírtam amiatt hogy nem kellett volna bevállalnom az emeltet, és sokszor azon tűnődtem, hogy mi lesz velem az egyetemen, annak tekintetében hogy jelenleg hogyan reagálom "csak" egy érettségire.

Ezt már bevállaltuk, vigyük is véghez!

Hajrá!