Nem tudok tanulni, nem tok koncentrálni, semmi nem marad meg, teljesen kivagyok. Kinek minek vált be? (Harmadéves egyetemista)

Akkor már ketten vagyunk. Én is várom a tanácsokat! :(

Az olvasgatás mit sem ér. Alapszinten szét kel szadizni a könyvet, kiemelő filccel és jegyzetekkel a margón. Továbbá a saját jegyzet nagyon sokat segít még, azaz ha egy jegyzetfüzetbe vagy ipadbe kiirogatsz egyenként mindent strukturáltan. Minden, ami alkotási folyamat (kiemelés, jegyzetelés, rajzolás) segít jobban fókuszálni és memorizálni. Sokan tanulókártyákat használnak. Nekem sokat segít még a sportolás és a tanulás közbeni szunyókálás is.

A passzív olvasással való tanulás sokaknál nem működik, nem mindenkinek van szivacs-agya. Bár időigényesebb, mégis segíthet, ha a lényeget kijegyzetelve olvasol. Ez azon felül, hogy aktívabb feldolgozásra késztet, amely a memorizálást elősegíti, arra is jó, hogy ismétléskor már ne a könyvből, hanem a rövidített saját jegyzetből tanulj. S ez utóbbit is lehet aktívvá tenni úgy, hogy többféle színű tollal, szövegkihúzóval aláhuzigálod, bekeretezed azokat, amelyek a lényeg lényegének számítanak. Ezenkívül a koncentrálásban sokat segít a B-vitamin komplexum és a citromfű tea, továbbá ha mindennap, de legalább egy néten háromszor egy órát mozogsz szabad levegőn. A memóriádat pedig a Ginkgo biloba készítmények, továbbá ha meg tudod oldani, állítólag még a délutánonkénti egy órás alvás is segíti. Sok sikert!

Többféle memória van - verbális, vizuális, motoros - és mindenkinek más válik be. Szóval az segíts, ha az egyik nem megy, a másikat (is) használod. Logikusan pl. olvasd fel hangosan és jegyzeteld ki. Vagy el is énekelheted rímekben vagy kitűzheted cetlikre a lakásban. :)

Én ugyanígy vagyok:( Most kezdtem az egyetemet, de semmi nem marad meg bennem.