Normális, hogy ha messzire kell utaznom, például busszal vagy vonattal akkor előtte mindig megy a hasam, és a buszon és vonaton is nagyon teker a stressztől?

Sajnos megkeseríti az életemet, mert rengeteget kell tömegközlekednem, és annyira félek tőle, hogy reggel már megy tőle a hasam, és utazás közben is nagyon fáj. Nálam ez egy erős fóbia, de már nagyon megkeseríti az életem. Mindig attól félek, hogy nem tudom tartani, és majd besz@rok, vagy bepisilek...