Mit tegyek hogy hamar visszanyerjem koncentrálóképességem?
Hosszú úton általában 500km után olyan vagyok mint egy rongy, és nem igazán kezd érdekelni a felelősségteljes vezetés, meg a figyelmem is lankad. Fáradok na, más is így van ezzel szerintem.
A kérdésem az, hogy mit tegyek ha megállok pihenni kb 30 percre? Mivel tudok regenerálódni a leggyorsabban? Kávé? Gyors alvás? Tudtok valami tuti ötletet?
válasza:Hát 500 km tényleg embertelen...
Én ajánlom még neked az agykontroll-tanfolyamot.
Egy próbát megér :)
Ott tanítanak ilyen technikát, hogy növelni tudd a koncentrálóképességed - többek között.
Ha pedig mégse mennél el - nagy kár lenne érte nem csak ebből a szempontból- akkor marad a kv, kis szundi - de 30 perc alvásból nagyon kevés. Zuhanyozni szerintem nincs lehetőséged.
Hideg vizes arc/tarkómosás.
Fülkagylók megdörzsölése.
Végtagok megmozgatása, sétálj/fuss egy kört a pihenőnél.
Igazából az lenne a legjobb ha nem kéne ennyit vezetned.
De ha tényleg ennyire veszélyesnek érzed, könyörgöm állj meg, még mielőtt bármi baj történne Veled, vagy mással ezért...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!