MTB váltóbowdent hogy kell bekötni?

Kicsúszott az első váltóbowden, most 1-esben maradt a bicikli. Milyen helyzetben kell visszafogatni a csavar alá a bowdent? Még nem csináltam ilyet, így nem tudom, milyen volt eredetileg. Milyen irányba kell nézzen a vége? Hogy milyen mélyen, azt látom, mert ott a nyoma, de hogy a csavar melyik oldalára kell aláfogatni? Meglehet húzni a csavart rendesen is? Az internet azt mondja, nyomatékkulcssal kell beállítani a csavart, de az nekem sose volt (/sose lesz).